Sie haben wenig Zeit  für feste Kurstermine in der Gruppe und möchten trotzdem regelmäßig Yoga unter fachkundiger Anleitung praktizieren? Oder Sie möchten Ihre ersten yogischen Gehversuche wagen und bevorzugen den ruhigen Einzelunterricht?

Immer mehr Menschen nutzen die Möglichkeit der individuellen Einzelstunde und lassen sich die Yogapraxis auf Ihre konkreten körperlichen Voraussetzungen und Bedürfnisse maßschneidern.

Einzelunterricht ist zum Einstieg, bei speziellen Wünschen oder Einschränkungen oder einfach als Vertiefung Ihrer Yogapraxis geeignet. Sie können auch eine private Yogaklasse zusammen mit Ihren Freunden buchen, darin können wir auf besondere Wünsche eingehen.

Personal Training garantiert eine hundert­prozent­ige individ­uelle Betreuung

In meinem Yoga Personal Training gehe ich ganz gezielt auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse ein. Der Fokus liegt hierbei auf dem Erkennen von muskuklären Dysbalancen Ihres Körpers. Diese dann mit Hilfe eines individuell erstellten Praxisplan ausgeglichen werden. Dabei steht bei mir das gesundheitsorientierte Training im Vordergrund, mit dem Ziel den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Ihr Körper, eventuelle Verletzungen oder alte Beschwerden, die Anforderungen die das Leben eben gerade so für dich parat hält. All das ist wichtig und fließt mit in Ihr Personal Training ein. Jeder Mensch ist anders, selbst jeder Tag ist anders. In jedem Lebensabschnitt brauchen wir unterschiedliche Dinge oder setzen Prioritäten neu. Durch ein Yoga Personal Training können die kleinen oder großen Veränderungen oder auch nur Nuancen davon mit in Ihrer eigenen Yoga-Praxis berücksichtigt werden.

Ein Yoga Personal Training eignet sich für alle, die etwas bewusst für sich selbst tun wollen. Empfehlen möchte ich es aber allen, die unter langjährigen Rückenproblemen leiden und diese wieder in den Griff bekommen wollen.

Effizienz, Individualität und Flexibilität finden sich im PERSONAL TRAINING besonders ausgeprägt und schlagen sich in raschen Erfolgen nieder.

Vereinbaren Sie gleich einen Termin und probieren es aus!

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