Der Frühling ist in vollem Gange. Jetzt ist nicht nur die Zeit für einen häuslichen, sondern auch für einen körperlichen Frühjahrsputz gekommen. Da sich unser Körper eh gerade aus dem Winterschlafmodus aufmacht,Read More…
Atem schenkt Leben – Atem erfüllt Dein Leben. Atemruhe schafft Geistesfrieden. Das ist oftmals leichter gesagt als getan. Ich beobachte immer wieder, dass die meisten Menschen zu flach und/oder zu kurzRead More…
Die Sonne scheint, die Vögel zwitschern, das erste Grün des Jahres sprießt und für alle Christen hat am Aschermittwoch die 40-tägige Fastenzeit begonnen. Es ist also eine Zeit, in der sich AllesRead More…
Schlaf ist nach der Ernährung und Bewegung das körperliche Bedürfnis, das als erstes ignoriert wird. Wie aber kannst du dich bei der Fahrt zur Arbeit auf den Straßenverkehr konzentrieren, wenn dir vorRead More…
Jedes Nahrungsmittel, das wir zu uns nehmen, wird von unserem Organismus basisch oder sauer verstoffwechselt, je nachdem, ob es mehr saure oder basische Elemente enthält. Dabei ist es egal, ob das AusgangsproduktRead More…
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