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Category Archives: gesunde Rezepte

fit&lebendig > gesunde Rezepte
06Mai/15

Spargelious- vegane Sauce Hollaindaise made easy

6. Mai 2015gesunde Rezeptefitundlebendig

Meine Lieblingszeit des Jahres ist angebrochen – Spargelzeit 🙂 Zur Spargelsaison gibt es bei mir wenig anderes als Spargel. Ich finde die Stangen nicht nur super lecker, sondern sie sind auch überausRead More…

30Sep./14

Mediterrane Hirse an herbstlichen Salat

30. September 2014gesunde Rezeptefitundlebendig

Letztes Wochenende hat zum 20. Mal der Umbrisch-provencialische Markt stattgefunden, bei dem Aussteller aus Aix-en-Provence und Perugia die Altstadt in ein Zeltmeer aus wunderbaren Köstlichkeiten und Kunstfertigkeiten verwandelt haben. Davon inspiriert, habeRead More…

24Juli/14

Zucchini-Spaghetti mit Tomatensoße an Basilikum

24. Juli 2014gesunde Rezeptefitundlebendig

Im letzten Post ging es ja um die gesundheitlichen Schwierigkeiten, die uns Brot und andere Teigwaren verursachen. Am Ende habe ich ein paar Getreide Alternativen aufgelistet. Aber man kann Weizennudeln natürlich nichtRead More…

16Apr./14

et voilà mein Bärlauchpesto

16. April 2014gesunde Rezeptefitundlebendig

Hier die Ausbeute meines gestrigen Waldspazierganges. Das Bärlauchpesto ist jetzt kein Geheimtipp, aber nichts desto trotz ist es lecker, gesund und schnell zubereitet. Viel Spaß beim selber machen!   Ich habe genommen:Read More…

22März/14

Grüner Smoothie für Einsteiger

22. März 2014gesunde Ernährung, gesunde Rezeptefitundlebendig

Wer nach dem letzten Beitrag neugierig geworden ist und gerne auch mal einen grünen Smoothie ausprobieren möchte, habe ich hier ein super einfaches und schmackhaftes Rezept. Der grüne Smoothie für Einsteiger istRead More…

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