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Category Archives: gesunde Ernährung

fit&lebendig > Blog > gesunde Ernährung
27Okt/16

Teller-Trends

27. Oktober 2016gesunde Ernährungfitundlebendig

Essen ist heute nicht mehr nur dazu da, um satt zu werden. Ernährung ist nicht nur notwendig, sondern heutzutage immer mehr eine Lebenseinstellung, fast schon eine Ernährungsphilosophie. Das lassen uns die vielenRead More…

11Feb/16

Chia-Samen – Powernahrung der Azteken

11. Februar 2016gesunde Ernährungfitundlebendig

Das Wort ‘Chia’ ist aus der Sprache der Ureinwohner Mexikos abgeleitet und bedeutet soviel wie ‘Kraft’ oder ‘Stärke’. Welche Kraft in den kleinen Samen steckt, zeigt sich schnell, wenn man sich folgendeRead More…

11Dez/15

Gewürze, die uns heilen

11. Dezember 2015gesunde Ernährungfitundlebendig

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23Aug/15

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23. August 2015gesunde Ernährungfitundlebendig

Bis vor 10 Jahren wussten die wenigsten Menschen mit dem Wort Gluten wenig bis gar nichts anzufangen. Mal davon abgesehen, dass es wenig bis gar keine glutenfrei Produkte zu kaufen gab, geschweigeRead More…

18Jul/15
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Darmgesundheit – Wie der Darm das Hirn beeinflusst

18. Juli 2015gesunde Ernährungfitundlebendig

In jüngster Zeit wird das Thema Darmgesundheit immer populärer – was zum einen die steigende Anzahl an wissenschaftlichen Studien und zum anderen der Gebrauch in der Nahrungsmittelindustrie zeigen. Im Westen wurde derRead More…

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