Ob man ein Instrument spielen lernen beginnt oder eine neue Sprache, einen neuen Tanz ausprobiert oder ein neues Trainingsprogramm starten, allen ist gemeinsam, dass der Anfang das schwierigste ist. So ist esRead More…
Im letzten Post ging es ja um die gesundheitlichen Schwierigkeiten, die uns Brot und andere Teigwaren verursachen. Am Ende habe ich ein paar Getreide Alternativen aufgelistet. Aber man kann Weizennudeln natürlich nichtRead More…
Wenn es um das Thema Gesundheit geht, gibt es viele Schrauben an denen man drehen kann. Ein wichtiger Faktor, wenn nicht gar einer der wichtigsten für Gesundheit, Wohlbefinden und ein schöneres Äußeres,Read More…
Der erste Impuls, wenn man sieht, dass die Waage in die falsche Richtung aus schlägt, ist, dass man sich die Laufschuhe anzieht und joggen geht. Joggen ist super, wenn man seine AusdauerRead More…
Mineralien und Spurenelemente sind für alle Prozesse in unserem Organismus verantwortlich. Ohne Mineralien kann beispielsweise unser Organismus überhaupt keine Vitamine absorbieren. Außerdem steuern sie welche Nährstoffe in welchen Mengen absorbiert werden müssenRead More…
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